The International
Powerlifting Federation
Livro de Regras Técnicas
Versão: 1.0
final
Janeiro 2001
Tradução: MARCUS VINÍCIUS VIEIRA MACEDO e DÉBORA
ARCIERI CASOLARI
Última
atualização: 5o. de Maio de 2002
ÍNDICE
Regras
Gerais de POWERLIFTING....................................................................................................................... 3
Categoria de
Idades.......................................................................................................................................... 3
Categoria de
Peso :............................................................................................................................................. 4
EQUIPMENTo
e ESPECIFICAções........................................................................................................................... 5
Plataforma............................................................................................................................................................ 5
Barras e Anilhas................................................................................................................................................ 5
Presilhas................................................................................................................................................................... 6
Suportes de agachamento............................................................................................................................ 6
Banco.......................................................................................................................................................................... 6
Luzes............................................................................................................................................................................ 7
Cartões de Falha................................................................................................................................................. 7
Tabela de
Pontuação (Placar)................................................................................................................... 8
Vestimenta E Equipamento PESsOAL............................................................................................................ 9
Vestimenta.............................................................................................................................................................. 9
Camiseta / Camisa Suporte........................................................................................................................... 10
Camisa Suporte................................................................................................................................................... 10
Cuecas e
Suporte Atlético......................................................................................................................... 11
Meias.......................................................................................................................................................................... 11
Cinto.......................................................................................................................................................................... 11
Sapatos ou botas............................................................................................................................................... 12
Faixas........................................................................................................................................................................ 12
Inspeção da Vestimenta E Equipamento Pessoal........................................................................... 13
Logotipos de patrocinadores.................................................................................................................... 13
Geral......................................................................................................................................................................... 14
Levantamentos
(POWERLIFTS) e REgras de rEALIZAÇÃO.................................................................... 14
Agachamento...................................................................................................................................................... 14
Supino........................................................................................................................................................................ 15
Terra......................................................................................................................................................................... 16
Pesagem........................................................................................................................................................................ 17
ORDEm
de COMPETIção......................................................................................................................................... 19
O Sistema de Rounds......................................................................................................................................... 19
O organizador apontará os seguintes oficiais:............................................................................. 22
Responsabilidades dos
Oficiais são:....................................................................................................... 22
Exceções à esta regra:................................................................................................................................... 24